Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

  1. Hjem
  2. Familie og helse
  1. Hjem
  2. Sjangere
  3. Familie og helse
Sov bedre

Innbundet • 2003 • Norsk Bokmål • 1. utgave

Sov bedre: åtte trinn til bedre søvn

Av Steven James Linton

1 vurderinger • 5.0 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

Sov riktig og få det bedre! God søvn er viktig hvis du vil forbedre helsen og øke velværet. De fleste av oss tenker sjelden over søvnen før vi får problemer med den. Søvnløshet og søvnproblemer henger ofte sammen med stress, at vi har negative forventninger i forhold til søvnen og dårlige søvnvaner. Flere av disse årsakene er igjen relatert til arbeidet vårt og den hektiske livsstilen vi lever. Denne boka vil hjelpe deg til å forbedre søvnen. Ved hjelp av informasjon og enkle øvelser kan du få b...Vis mer

Familie og helse

Om boken

ISBN

9788249606634

Forlag

Damm

Publiseringsår

2003

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

Sov bedre

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

1 vurderinger • 5.0 av 5

Du vil kanskje også like

Sovne trygt

Sovne trygt

Caroline Lorentzen

Den utrolige søvnen

Den utrolige søvnen

Bjørn Bjorvatn

Praktisk håndbok i søvnbehandling

Praktisk håndbok i søvnbehandling

Håvard Kallestad

100 tips for å få babyen til å sove

100 tips for å få babyen til å sove

Stephanie Modell

Søvnskolen

Søvnskolen

Lina Elise Hantveit

Våkne opp!

Våkne opp!

Ane Wilhelmsen-Langeland

Søvnkoden

Søvnkoden

Janne Grønli

Helseplanen

Helseplanen

Rangan Chatterjee

Skiftarbeid og søvn

Skiftarbeid og søvn

Bjørn Bjorvatn

Sov godt, lev bedre

Sov godt, lev bedre

Shawn Stevenson

Sov godt

Sov godt

Harald Hrubos-Strøm

Søvnrevolusjonen

Søvnrevolusjonen

Arianna Huffington

Sov bedre

Sov bedre

Judymay Murphy

Den lille søvnboken

Den lille søvnboken

Atle Dyregrov

Sove hele natten

Sove hele natten

Nina Misvær

Bedre søvn

Bedre søvn

Bjørn Bjorvatn

Søvnsykdommer

Søvnsykdommer

Bjørn Bjorvatn

Søvn og døgnrytme

Søvn og døgnrytme

Mona Skard Heier

Søvnløshed

Søvnløshed

Stephanie Silberman

Søvnløshet

Søvnløshet

Anne M. Wolland

Barn og søvn

Barn og søvn

Mona Skard Heier

Leggetid

Leggetid

Eli Sørensen

Bedre helse på naturlig vis

Bedre helse på naturlig vis

Don Colbert

Søvn

Søvn

Jes Gerlach

Førstehjelp for søvnløse

Førstehjelp for søvnløse

Rainer Moritz

Søvn og søvnforstyrrelser

Søvn og søvnforstyrrelser

Mona Skard Heier

Sov godt!

Sov godt!

Barbara Heller

Søvn og helse

Søvn og helse

Catharina Hansson

Trøstebok for søvnløse

Trøstebok for søvnløse

Bjørg Larsen Rygh

Den lille søvnboken. Håndbok for folk som vil sove bedre

Den lille søvnboken. Håndbok for folk som vil sove bedre

Atle Dyregrov

Den lille søvnboken : håndbok for folk som vil sove bedre

Den lille søvnboken : håndbok for folk som vil sove bedre

Atle Dyregrov

50 råd for bedre søvn

50 råd for bedre søvn